po prostu

Pytam żeby się upewnić i nic nie spyrdolyć ;) Jutro z rana po prostu wsypać te płatki(nasiąknięte) do mleka i zagotować?

Czekamy na trening. Co do diety daje ona sporo ale znam dużo osób co po prostu się zdrowo odżywiają i maja niezłe sylwetki. Jednak dieta czyni cuda pamiętaj o tym. (mam kolege co pije mnóstwo piwska i smieciowego żarcia i też nie wygląda źle :) ) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2012-07-27 19:35:30

Dostałeś 2 możliwości kontaktu z w/w serwisem , jeżeli przez formularz kontaktowy nikt nie odpowiada - w co wątpię, wiem że odpowiadają na bieżąco i mają po prostu setki maili dziennie , to należy spróbować i pisać na podanego maila , brac poprawkę iż nadal trwa okres ,w którym jest masa zapytań i na pewno nie jesteś jedynym oczekującym [...]

[...] ważne że już nie boli. W trakcie brania antybiotyku rozchorowałem się na zatoki, ale próbowałem walczyć; zrobiłem trening siłowy, chodziłem do pracy, co poskutkowało konkretnym przemęczeniem i stanem zapalnym. Wcześniej używałem kropli Buderin, a te aktualne przedawkowałem, zapomniałem dawkowania po prostu i zamiast 1x na dobę strzeliłem 3x.

"Twierdzi on że nie powinno się zdrowo odżywiać. Bo to nie zdrowe." Wielu osobom po prostu nie da się przetłumaczyć że daną sylwetkę da się zrobić bez koksu, może twój kolega należy właśnie do tych osób.

Wyrastanie z ciuchów to faktycznie problem. Nie wiem czy jest to powiązane z wagą, ale u siebie zauważyłem również, że im więcej tych kg, tym wieksza potliwość. Ale to może być po prostu kwestia braku adaptacji do szybkiego wzrostu wagi.

Jestem studentem i tryb życia często nie pozwala mi spać odpowiednią ilość czasu czy pilnować diety. Szczerze to nawet nie umiem ułożyć sobie poprawnej diety. Dlatego liczyłem na jakieś środki działające pobudzająco i dające kopa, żeby mnie po prostu rozrywała energia.

[...] opcją. swietnie, już mam jasność. trochę mi ulżyło, uwielbiam jajka i ryby, nabiał także więc powinno być ok. do tego 3 posiłki są dla mnie idealne bo przy 5 czy nawet 4 po prostu musiałabym na siłe jeść, nie mam apetytu od kąd zeszłam na całkowicie zdrowe jedzenie , a poza tym brak czasu i na trening musiałabym iść "napchana" :) ćwicze od 2 [...]

[...] klinicznej kogoś kto się tylko i wyłącznie tym zajmuję ( nie ma takiej opcji) i nie mówimy tutaj o ukończeniu byle jakiś studiów %-) i przypisywaniu 1000-1200kcal. Po prostu jeszcze nie widziałem dietetyka klinicznego, diagnostyka zajmującego się również treningami i odwrotnie. No i nie oszukujmy się, w tych czasach Pani z Warzywniaka [...]

"TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz" aj tam odrazu tluszcz po prostu moze mocno sie i szybko nawodnił Napisz cos wiecej o cyklu na kretce olimpu jaki miales trening itd. bo kretka olimpu jest lepsza a wiec niemozliwe zebys mial gorsze efekty,moze cos z***ales na cyklu... <<<Champions are Made Not [...]

[...] jak mma. Nie wiem co Ty tam dokładnie wcinasz ( Najman też kiedyś myślał, że bodajże sernik to białko ) Ps. Jesteś zakompleksiony przez swoją budowę, czy taki po prostu masz charakter?? Ja gdy ćwiczyłem ostro na salce , to też zdecydowanie pewniej się czułem. Wiesz: masa- siła - dam radę. Dobrze ,że wtedy Pudzian jeszcze nie walczył, [...]

Może masz racjie prubowalem , dieta. Siostra ma doktorat z dietetyki ;) lecz 3\4 produktów które miałem jeść po prostu mi nie smakowalA i była to mevzarnia wolę więcej wypocic ale zjeść coś co lubie

Gainer nic ci tu nie pomoże ... zacznij po prostu jesć jak człowiek.

e tam, ja juz nosze kapke czasu i po prostu totalna olewka czasem sie patrza jak na d****a, ale jakby cos pyskowali to w pi.de i tyle

Ja akurat nie miałem z tym problemu. Nie czaiłem się tylko po prostu wyciągnęłem michę. Jedyne z czym się do tej pory spotkałem to -prośba ,abym dał "spróbować" (niestety jestem chamem i żarciem się nie dziele , o ! :) ) -podziw ,że chce mi się to nosić i robić z rana -tesksty w stylu "też bym tak chciał ,ale mi się nie chce tego [...]

[...] dodam chyba jeszcze wazniejszy. Pomysl nad zakupem rekawic w sklepie stacjonarnym. Osobiscie dwa razy kupowalem rekawice przez neta- raz sie udalo, raz nie. Za drugim po prostu bylo mi rekawicach niewygodnie (produkt super, mam do tej pory, ale nie lezy mi). Przeznaczajac juz takie pieniadze warto, zebys kupila produkt naprawde dobry. Jezeli [...]

[...] OStatecznie kupilem adidasa (na samej dole strony sa): http://www.sportmoda.com.pl/?idg=7&idp=23&do=show_group# moze everlast ma pozadniejsze, ale adidasa leza po prostu najlepiej za to tamte spadaly mi z rak i beznadziejnie by sie w nich cwiczylo Tutaj lepsze foto: [...]

Wiem przeciez. Poprostu przeczytaj ponizej, to nie jest kwestia tylko wyboru, to kwestia wyboru w tej sytuacji ktora opisalem pod tym zestawieniem odzywek. Tutaj ta ankieta nic nie da bo rozumiem dawac ankiete wystawiajac tam pare stackow do porownania, a jak idzie bialko porownac do stacka ? nie idzie, to jak kure z psem porownac i co lepsze, [...]

pisalem juz ze nie dam rady po prostu nie dam, nie mam tyle czasu, nie kazdy ma caly dzien dla siebie.

Znaczy mi lekarz powiedział że bezsensownie wydawać jest jaką na fizjoterapeutów i po prostu jak jakiś lekki ból będę odczuwał to iść do masarzysty bo fizjoterapeuta nie jest potrzebny w tej sytuacji